Serce wykonuje pracę nieporównywalną do innych organów.

Niezależnie od tego co robimy, odpoczywamy, czy biegamy, ono bije i pompuje krew przez całe nasze życie.

Wiele zależy od nas – jeśli krew ma zapewniony swobodny przepływ, dociera do wszystkich organów natleniając je, jeśli po drodze napotyka przeszkody jakość natlenienia jak i naszego samopoczucia spada.

W czasie skurczu lewej komory serca, krew jest zasysana do aorty – tętnicy głównej i w ten sposób powstaje ciśnienie skurczowe, następnie natleniona krew zostaje wypompowana z serca (rozkurcz) i trafia do naszego krwioobiegu. Przy każdym uderzeniu serca ciśnienie waha się pomiędzy  najwyższą wartością (ciśnienie tętnicze skurczowe) i wartością najniższą (ciśnienie tętnicze rozkurczowe).

 

Co to jest nadciśnienie?

Jakie przeszkody może napotkać na swojej drodze krew?

Nadciśnienie tętnicze jest jednym z najważniejszych czynników ryzyka chorób układu sercowo – naczyniowego. To czy zachorujemy na nadciśnienie, czy w ogóle jesteśmy w grupie ryzyka zależy od wielu czynników środowiskowo-genetycznych. Obecne tempo życia, nie sprzyja naszemu zdrowiu, jeśli sami świadomie nie zadbamy o swój organizm, będziemy na prostej drodze do zasilenia grona nadciśnieniowców.

Dlatego kluczowa może okazać się obserwacja własnego samopoczucia. Jeśli czujemy się zmęczeni, serce jakby kołacze w piersi, miewamy uderzenia gorąca połączone z zaczerwieniem twarzy i szyi, warto wybrać się do lekarza.

Przedtem jednak zmierzmy sobie ciśnienie, najlepiej przez kilka dni dwa razy dziennie o stałych porach dnia. Dla lekarza będą to bardzo cenne informacje, ponieważ pomiar ciśnienia w gabinecie lekarskim nie zawsze będzie wiarygodny ze względu na możliwość wystąpienia tzw. efektu białego fartucha. Dzisiejsza aparatura do domowego pomiaru ciśnienia jest łatwa w obsłudze, wiarygodna i bardzo dokładna.

Według ESH (Europejskie Stowarzyszenie Nadciśnienia Tętniczego) i ESC (Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne) optymalne ciśnienie tętnicze dla osoby dorosłej to 120 mm Hg ciśnienia skurczowego i 80 mm Hg ciśnienia rozkurczowego. Specjaliści mówią o nadciśnieniu już od wartości 140/90 mm Hg.

 

Nadciśnienie pierwotne i wtórne

Nadciśnienie dzielimy na pierwotne (samoistne) oraz wtórne. W pierwszym przypadku bardzo trudno jest stwierdzić przyczynę jego powstawania, nadciśnienie wtórne powodowane jest przez określone choroby.

Czynniki mające wpływ na powstawanie nadciśnienia pierwotnego (samoistnego):

-  nadwaga

-  niehigieniczny - siedzący tryb życia (brak aktywności fizycznej)

-  przyjmowanie doustnej antykoncepcji przez kobiety

-  niektóre leki/preparaty zawierające sterydy

-  dieta – nadużywanie soli kuchennej, tłuszczów nasyconych

-  używki - nadużywanie kawy, alkoholu oraz palenie tytoniu

-  geny - prawdopodobieństwo wystąpienia nadciśnienia u dzieci rodziców chorujących na nadciśnienie jest wyższe niż u dzieci osób które, nie chorowały na nadciśnienie

 

Do najczęściej wymienianych przyczyn nadciśnienia wtórnego zalicza się:

- choroby nerek (nadciśnienie nerkopochodne), choroby miąższowe nerek

- zwężenie naczyń nerkowych

- guz chromochłonny

- Zespół Conna

- Zespół Cushinga

 

Stadia nadciśnienia tętniczego według WHO (Światowa Organizacja Zdrowia)

I   - brak zmian w narządach

II  - przerost lewej komory serca lub retinopatia nadciśnieniowa I°/II° lub białkomocz

III - nadciśnieniowe uszkodzenie serca (niewydolność lewokomorowa), nerek (niewydolność nerek), mózgu i oka (retinopatia III°/IV°)

Mając wiedzę oraz możliwości, możemy dbać o swoje serce chroniąc się przed taką przypadłością jak nadciśnienie tętnicze. Nadciśnienie najczęściej rozwija się w sposób utajony, nie zawsze w czasie rutynowej kontroli lekarz będzie mógł je stwierdzić, dlatego warto samodzielnie kontrolować ciśnienie i porównywać wyniki już w domowym zaciszu.